Рецепт
Для приготовления коктейля вам понадобятся:
- 200 мл молока
- 150 г свежей или замороженной клубники
- 2-3 столовые ложки сахара (по вкусу)
- 100 г мороженого (по желанию)
Пошаговая инструкция
- Если используете свежую клубнику, тщательно промойте ее и удалите зеленые хвостики.
- Поместите клубнику в блендер. Добавьте молоко и сахар.
- Если хотите более кремовую текстуру, добавьте мороженое.
- Взбивайте на высокой скорости до получения однородной массы.
- Перелейте коктейль в стакан и, по желанию, украсьте клубникой или взбитыми сливками.
Советы по приготовлению
- Выбор клубники: Используйте спелую и сладкую клубнику, это значительно улучшит вкус.
- Молоко: Подходят любые виды молока: коровье, миндальное или кокосовое.
- Дополнительные ингредиенты: Экспериментируйте с добавлением бананов или меда для разнообразия.
Подача
Подавайте коктейль сразу после приготовления, чтобы насладиться его свежестью. Этот напиток отлично подходит для летнего перекуса или десерта.
Калорийность и полезные свойства
Один порция коктейля содержит около 250-300 калорий в зависимости от добавленных ингредиентов. Клубника богата витаминами C и K, а молоко обеспечивает организм кальцием. Такой коктейль не только вкусный, но и полезный.
Описание приготовления:
Для начала возьмите свежие или замороженные клубники. Если используете свежие, тщательно промойте ягоды и удалите плодоножки. Замороженные клубники предварительно разморозьте.
Затем переложите клубнику в блендер. Добавьте 200 мл холодного молока. Для более насыщенного вкуса можно использовать молоко с высоким содержанием жира или заменить его на йогурт.
Сладость на ваш вкус
Чтобы сделать коктейль сладким, добавьте по желанию столовую ложку сахара, меда или заменителя сахара. Для создания разнообразия рассмотрите возможность добавления ванили или корицы.
Блендер и подача
Смешивайте ингредиенты на средней скорости до получения однородной консистенции. Проверьте на вкус и при необходимости добавьте больше сладости или молока для желаемой текстуры. Перелейте коктейль в высокий стакан, украсьте свежей клубникой и подавайте с трубочкой. Наслаждайтесь освежающим вкусом!
